Se non ci avavate pensato prima, vi diro' che e' un'idea ottima quella di seguire una dieta dimagrante vegetariana, ed essendo una buonissima dieta la vegetariana interessa molta gente per dei validi motivi, logicamente di salute e tutti vogliamo capire meglio. Prima di passare ai dettagli per l'utilizzo di questa dieta a fini dimagranti dobbiamo capire la semplicissima differenza tra vegetariani e vegetaliani, e' banale, i vegetariani mangiano tutto meno la carne, mentre i vegetaliani…

E' corretto seguire una dieta fortemente ipocalorica?? Una dieta ipocalorica deve essere non troppo ipocalorica o radicale, altrimenti rischiamo danni seri alla salute.

La sperimentazione, i dati, le ricerche e il buon senso, fanno capire cio' che non si deve fare, non dobbiamo farci comandare dall'ansia del fisico da spiaggia e delle vacanze, se non l'abbiamo fatto fino ad oggi dovremo gudagnarci il fisico perfetto con un po' di tempo…