Caffe' Per Dimagrire

Caffe' Per Dimagrire

Il Caffe' puo' essere senza dubbio considerato la sostanza psicoattiva maggiormente diffusa nel mondo, vi chiederete il perche', ebbene dipende dal fatto che il caffe' e' una componente diffusa in tutte le culture e direi lo e' stato in tutti i tempi, oltretutto va notato che essendo un alcaloide ha delle proprieta' molto molto interessanti la piu' importante per noi e che e' un lipolitico.

La Caffeina Non Sta Solamente Nel Caffe'

Molti pensano alla caffeina come ad una sostanza di esclusiva proprieta' del caffe', ma non e' cosi' visto che la si trova abbondantemente in molte altre bevande, infatti si trova anche nel cacao, nel the, nel guarana' nella cola e mate.

La caffeina e' presente in moltissimi prodotti per perdere peso, per il fatto che stimola il tessuto adiposo, provocando un aumento della termogenesi e questo la rende molto utile, quando si sta cercando di agire sul metablismo per la perdita di peso.

Precisamente va detto che la termogenesi non e' altro che un aumento del consumo energetico che si verifica con il caffè, si chiama termogenesi visto che e' un maggiore sviluppo di calore che il corpo ottiene con una maggiore ossidazione di alcune sostanze, precisamente quelle che maggiormente ci interessano, ossia, i grassi.

La Caffeina Riduce i Grassi

Riferendoci al caffe' senza zucchero, diciamo che agisce sul metabolismo riducendo i grassi. Alcuni studi hanno dimostrato che circa 450 milligrammi di caffeina, ossia circa mezzo grammo, hanno la proprieta di aumentare il metabolismo del 10-15%, e non e' poca cosa.

Va tenuto conto che il caffe' senza zucchero e' molto acido e pesante per lo stomaco per questo e' sempre consigliabile aggiungere magari mezzo cucchiaino di zucchero meglio se di canna, invece di nulla visto che il caffe' assoluto potrebbe con la sua acidita' essere un cattivo elemento per il nostro stomaco.

Il Caffe' Aiuta e Contrasta La Stitichezza

E' universalmente riconsciuto che il caffe' contrasta la stipsi, aiutando i movimenti dell'intestino, cio' che si ottiene con il caffe' e' il miglioramento delle funzioni e del transito. Ha anche un effetto positivo sui reni, potenziando la diuresi dovuta alla dilatazione delle arterie renali, come tutti avranno notato quando beviamo caffe' dopo poco sentiamo il bisogno di andare al bagno.

Il caffe' da anche una riconoscibilissima sensazione di benessere, legata alle catecolamine, ormoni che sono rilasciati dalle ghiandole surrenali, naturalmente il corpo rilascia queste sostanze in situazioni di stress. Va tenunto conto anche che non tutti possono bere una quantita' elevata di caffè senza avere degli effetti collaterali riconoscibili.